Россия – последняя надежда украинцев
В Киеве опасаются, что лишенные консульской поддержки граждане побегут в РФ
Главный внештатный психиатр Министерства здравоохранения Московской области Наталия Сухотеплая рассказала жителям региона о том, как правильно восстановиться и набраться сил перед новой неделей. Об этом сообщает Министерство здравоохранения МО.
"В первую очередь необходимо хорошо выспаться, - рассказала Сухотеплая. - ... Для нормального функционирования организма достаточно 8 часов сна и ложиться нужно пораньше".
По ее словам, прогулка на свежем воздухе и прослушивание спокойной музыки за час до сна будет самым хорошим вариантом. Она отметила, что физическая нагрузка в виде приятных вам видов спорта поможет в перерыве между рабочими буднями разрядить негативные эмоции. Новые впечатления также играют ключевую роль в восстановлении жизненной энергии.
Сухотеплая отметила, что побаловать организм здоровой пищей в выходные - "прекрасная возможность". Общение с домашними животными также способствует снятию нервного напряжения, отметила она.
В Киеве опасаются, что лишенные консульской поддержки граждане побегут в РФ
Иуда Ганапольский продолжает лить грязь на Россию
Немецкий журналист изображает хорошую мину при плохой игре
Таджики жалуются на невозможность въехать в Россию
Польский министр пообещал помочь Киеву с выдачей военнообязанных беженцев
Тимур Иванов отстранен от должности и ожидает своей участи за решеткой
Двойные стандарты США под увеличительным стеклом русских правозащитников
«Пушечное мясо» в Европе готовит митинги против Зеленского
Из человека в животное без возможности выбора
Фоторепортаж из храма при батальоне имени Архангела Михаила
Киев выманивает последних украинцев
Репортаж о подготовке бойцов батальона Архангела Гавриила
Украинские пограничники устали ловить беглецов от мобилизации
Расстригу "восстановили в сане" в Стамбуле
Боевики пытаются остановить наступление русских с помощью живого щита
Министр Камышин предложил Западу покупать военную продукцию для ВСУ у Украины
То, что порой кажется нереальным, существует неразрывно в условиях боевых действий
Телеведущая Фреймут — типичный пример
Хуже пятой колонны
Киев предлагает «компромиссные» варианты, которые не помогут
Там «политический нейтралитет» заранее сулят
Снова — «старая песня о главном»
Как бойцы решают проблемы на фронте с помощью новых технологий